1. Аз ұйықтаңыз. Бұл сіздің жұмысты жемісті нәтиже көрсетуіңіздің бір кепілі. Көптеген адамдар денсаулықты қалыпты ұстап отыру үшін тәулігіне 6 сағаттан кем ұйықтамау керектігі туралы кеңес береді….
1. Аз ұйықтаңыз. Бұл сіздің жұмысты жемісті нәтиже көрсетуіңіздің бір кепілі. Көптеген адамдар денсаулықты қалыпты ұстап отыру үшін тәулігіне 6 сағаттан кем ұйықтамау керектігі туралы кеңес береді….